ダイエット

顔のむくみの解消方法にオススメな食べ物について

顔がむくんでしまうと言う悩みを抱える方は多くいると思います。 むくみには、様々な原因があり様々な解消 …

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冷え性を改善する方法には『生姜』をおすすめ!

寒い季節だけではなく、夏でも手や足の先に冷たさを感じる方、いらっしゃいますよね。 女性には特に多い冷 …

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豆乳ってすごい!男性にも女性におすすめの健康効果とは?

豆乳は大豆由来の飲料です。 良質なたんぱく質を含むことで知られ「畑の肉」とも称される大豆が原料になっ …

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デブ習慣には必ず気をつけよう NGな行為リスト

デブ習慣になることは気をつけなければいけません。 少し生活習慣を見直すだけで痩せることもあります。 …

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視力を回復させたりむくみを改善できる効果がある耳ヨガ

耳ヨガには、顔のむくみやたるみを改善する効果があるだけでなく、フェイスラインをスッキリさせる効果もあ …